von Barbara | Nov 7, 2024 | Allgemein
In der psychologischen Beratung und im Coaching spielen sogenannte «innere Antreiber» eine zentrale Rolle. Diese unbewussten Glaubenssätze treiben uns oft an und bestimmen, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen, wie wir Entscheidungen treffen und mit Stress...
von Barbara | Jul 11, 2024 | Allgemein
Lange Jahre meines Lebens habe ich mich innerlich immer abgelehnt. Durch viele unschöne Momente habe ich aber gelernt, mich selbst als einzigartiges Wesen zu akzeptieren und nicht dauernd mit anderen Personen zu vergleichen. Diese Selbstreflexion und die daraus...
von Barbara | Apr 8, 2024 | Allgemein
Der Glaube an sich selbst ist der Motor, der uns antreibt, unsere Träume zu verwirklichen und Hindernisse zu überwinden. Doch oft stellen wir fest, dass dieser Glaube schwankt, und wir uns selbst und unsere Träume und Fähigkeiten in Frage stellen. Es gibt immer wieder...
von Barbara | Mrz 4, 2024 | Allgemein
Warum Selbstfürsorge so wichtig ist Selbstfürsorge bedeutet, sich bewusst um das eigene Wohlbefinden zu kümmern und sich selbst liebevoll zu behandeln. In unserer hektischen Welt, in der Stress und Anforderungen allgegenwärtig sind, ist es wichtig, Zeit mit sich...
von Barbara | Jan 25, 2024 | Allgemein
Das moderne Leben ist oft von Hektik und Stress geprägt, was zu einem ernsthaften Gesundheitsrisiko führen kann – dem Burnout oder einfach zu einem depressiven Zustand. Dieser Umstand, der physische und emotionale Erschöpfung mit sich bringt, ist nicht nur in...
von Barbara | Dez 8, 2023 | Allgemein
Liebe Leserin, lieber Leser Aktuell befinden wir uns wieder in der besinnlichen Vorweihnachtszeit. Gestern war ich am Abend wieder einmal in der Stadt Zürich. Mir als beschauliche Landbewohnerin wird da jeweils fast „Sturm im Kopf“, wenn all die vielen Menschen...
